今天你刷牙了嗎？不刷牙可能會影響臟器健康！

2016-09-20 17:26

今天是第28屆全國愛牙日，主題是“口腔健康，全身健康”。口腔健康對全身的健康真的很重要！如果不好好愛護自己的牙齒，會出現怎么問題呢？趕緊往下看↓↓↓

牙周疾病關系臟器健康

不可小覷

  

牙周疾病主要包括牙齦炎和牙周炎，是牙齦和牙齒周圍組織在牙菌斑的作用下發生炎癥、破壞，導致牙齒松動脫落的一種常見的口腔疾病。

口腔是呼吸道、消化道的入口，牙周疾病不僅危害口腔局部，也與全身健康密切相關，發生牙周疾病時，牙面及牙周上存在大量細菌聚集，形成糜爛潰瘍面。

破潰面上有大量細菌堆積時，日常咀嚼活動可使細菌及毒性產物進入血循環中，增加全身病的患病風險。

牙周疾病連心，連腦，連肺，連胃，還連著下一代。

比如現在研究認為，如果血液中有炎癥因子，將增加糖尿病的患病率。還有研究表明，牙周疾病患者的心腦血管疾病患病率也會增加。

預防牙周疾病

避免老掉牙

  

我國65至74歲的老年人牙齒缺失率高達86%，而10%的老人全口都沒有一顆牙齒。專家提醒，牙齒缺失會給消化系統增加很多負擔，不可輕視。

牙齒松動是緩慢的生理變化過程，避免掉牙最有效的辦法是預防牙周病。

牙周病的癥狀包括牙齦出血、牙齦紅腫、疼痛等，嚴重時會造成牙齒松動甚至脫落。

菌斑和牙石是引起牙周病的罪魁禍首，成年人應每年洗一次牙。

有人說，人老了掉牙是自然規律，沒有必要修復。

醫生提醒，如果牙齒缺失，整個口腔的平衡就會被打亂，若不及時修復，會導致其余牙齒傾斜、移位，牙周損傷等。

兒童、孕婦應特別

重視口腔健康  

兒童和孕婦的口腔健康要引起特別重視。

兒童口腔檢查最好從第一顆乳牙萌出后6個月內開始，每半年一次。

孕婦的口腔健康不僅關系到自身健康，還會影響到胎兒健康，可能造成早產和低體重兒。

而且孕期由于體內激素改變、免疫力降低等因素影響，孕婦特別容易引起牙齒、牙齦病變的發生。

小小牙線

牙齒清潔的好幫手

  

大量研究證實，雖然牙周病是患病率最高的口腔疾病，但可防可治。平日里我們除了刷牙，還有一個小工具能幫助我們清潔牙間隙的菌斑，那就是牙線。

醫生表示，使用牙刷刷牙只能夠清潔百分之七十的牙齒，另外的百分之三十就是牙間縫隙。許多口腔疾病就是牙間縫隙的不清潔引發的。使用牙線可以有效清除殘留食物、軟牙垢，也可以清潔牙菌斑。

對首次使用牙線的患者來說呢，牙線棒是不錯的選擇。

牙線棒使用方法：

· 牙線沖著牙間隙，用水平提拉式、斜拉式，輕輕地滑住牙間隙，

· 牙線呈"C"字型包絡牙面，

· 上下提拉四到六次，

· 然后再清潔另一側，也是“C”字型包絡另一側牙面，

· 再上下提拉四到六次，

· 最后慢慢的從牙縫中提拉出牙線就可以了。

專家強調牙線不可以重復使用。有些朋友為了貪圖方便，同一根牙線重復使用，這是非常不可取的。

因為牙線清理牙齒之后會帶有非常多的病菌，而這些病菌是無法用清水沖洗干凈的，頻繁使用可能會給牙齒帶入更多的細菌，所以一定要注意！

牙線的使用是沒有壞處的，只要掌握正確的使用方法，不要太用力，避免損傷牙齦，一天可以用牙線清潔1至2次。

來源：央視新聞

勞動報新媒體編輯：周甸